ROAD SERIES #300 , le profil ...

21/02/2020

Salut les Riders !

Après les ROAD SERIES #150 et #200 , voilà le #300 qui approche , c'est le début des choses sérieuses !

200km à vélo est la sortie longue classique de tout bon cycliste qui se respecte. Réaliser une sortie de 300km demande une préparation physique et mentale un peu plus spécifique. De plus , suivant la saison et pour les moins rapides , l'univers de la nuit fait son apparition. Un nouvel élément à gérer , une nouvelle façon de rouler et de percevoir la route. Des sensations différentes que seule l'expérience vous permet de dompter toujours plus facilement !

LA GESTION , primordiale !
Sur une sortie de 200km si vous avez fait l'erreur de partir un peu trop vite et que vous coincez sur le mur des 150 , cela n'est pas trop grave ... avec votre expérience de cycliste , vous saurez gérer ces quelques 50km pour arriver à bon port. 
Quand vous vous attaquez à une sortie de 300km , s'il vous arrive la même chose au 150 , là ce n'est plus la même , il vous en reste autant pour rallier l'arrivée !
D'où l'importance d'une bonne gestion tout au long de l'itinéraire et essentiellement au départ...

Pour vous aider à appréhender cette nouvelle aventure , nous vous avons concocter un petit graphique riche en information ...


Rendez-vous le 8.03.2020 ...

RIDE BIKE 11
www.ridebike11.fr

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